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【自宅でも居酒屋/立ち飲み気分を味わえるおつまみ】お酒に合う定番おつまみ!「ねぎとろ」レシピ含めご紹介

お家で作れるおつまみ

自宅でも居酒屋/立ち飲み気分を味わえるおつまみである、「ネギとろ」をご紹介いたします。今回は長いもの味やレシピなどご説明していきます。

「ねぎとろ」とは?

「ネギとろ」は、マグロの「トロ」や「中落ち」や「すき身」等をたたき、ねぎをあえて味付けをしたおつまみです。

ねぎとろというとお寿司のイメージが多いかもしれませんが、居酒屋ではお米なしの「具」の部分だけをおつまみとして提供されることが多いです。海鮮系のおつまみを提供されている居酒屋や立ち飲み屋さんではよく見かける定番のおつまみです。

ネギとろの味について

「ネギとろ」はまぐろをたたくことによる滑らかさとねぎのシャキシャキ感を楽しめる海鮮おつまみです。

本レシピで紹介している味付けとしてはごま油と塩を使っているため香りもよくおさけがぐんぐん進む仕上がりになっております。ちびちびとつまみながらお酒を楽しむことができます。

ネギトロに合うお酒

基本的になんでもお酒が合いますが以下おすすめです。

  • 日本酒
  • 焼酎ロック

そのまま食べてももちろんおいしいですが、韓国のりや味付け海苔に乗せて食べるとよりおいしく楽しめます。

自宅で楽しむ!ネギとろのレシピ

ここからはネギとろのレシピを紹介していきます。

ネギとろ 必要な材料(1人前)

「ネギとろ」の一人前分は以下材料をご準備ください。

必要な材料(一人分)
  • まぐろたたき   …100g
  • ネギ       …20g
  • 胡麻       …お好みで少々
  • ごま油      …小さじ2杯
  • しお       …5振りほど(お好みで調整)

ネギとろ 作り方(所要時間:約3分)

1.まぐろのたたきに各種調味料を加える(1分)

まずはマグロのたたきにねぎ、ごま油、塩をかけていきます。マグロの柵(サク)を買われている場合は細かく切ったうえで包丁でたたいてから準備ください。

2.しっかりと混ぜる(1分)

各種調味料を加えた後はしっかりと混ぜていきます。この時少し味見をしてみて塩味など足したり味の調整をするのがおすすめです。

3.お皿に盛り付けのりを添える(1分)

しっかりと混ぜ味の調整まで完了したらお皿に盛り付けのりを添えてください。

4.ごまをかければ完成

最後にねぎとろの上から胡麻を振りかければ完成です。

ネギとろにおすすめの調味料

今回紹介しているネギとろのレシピはそのまま食べてもおいしいですが、物足りない方向けには以下調味料がおすすめです。

おすすめの調味料
  • 醤油+わさび
    ネギとろに混ぜてもいいですし、小皿に出してネギとろをつけて食べるのもおすすめです。
  • めんつゆ
    ネギとろに混ぜるのがおすすめ
  • にんにく、しょうが
    少しまぐろに臭みがある場合はネギとろ混ぜるのもおすすめです。
おすすめのわさび

わさびは「刻みわさび」がおすすめです。辛さ控えめながらしっかりとわさびの風味を楽しめます。

まとめ

今回は1人呑みの肴としておすすめしたい「ネギとろ」のご紹介でした。

立ち飲み屋で最初にご注文いただく一品としてもおすすめですし、家飲みの際や外でサクッと飲んできた帰りに気軽に立ち飲み屋気分も味わえるおつまみですので是非皆さんお試しください。

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